Expándete desde tu forma a la totalidad que eres.

 

Episodio 32. Expándete desde tu forma (tu cuerpo, tu hogar) a la totalidad que eres.

 

Sube a la cima de una montaña, mira desde allí el paisaje, desde esa mirada expandida siente dentro de ti…  sal de los límites de tu cuerpo, de tu forma personal, de tu hogar, del paisaje… cierra los ojos e imagínate desde arriba, desde esa visión expandida donde el cuerpo no es más que una parte de ti que está unida a todo el paisaje. 

Tu eres la Vida misma sintiendo. No hay ningún deseo por completar, todo eres tú, ya eres completo ahora. Esa persona que desea y teme, ese ego, no existe como un ser separado, solo está en tu imaginación. Olvídate de tu persona - historia y Recuerda Quien Eres.

 

Cada mañana puedes sentir como la Vida se expande desde tu interior.

No importa que sigas viviéndote como una persona con historia mientras sepas Quien Eres en Verdad.

Esto te ayudará a Recordarte cada día:

 

Cuando despiertes no te levantes rápido.

Quédate unos minutos en la cama, con los brazos abiertos, tendida en la cama.

Respira.

Deja que en cada inspiración tu mente diga durante todo el rato que tomes el aire : YO

Y en cada expiración tu mente diga SOY todo el tiempo que sueltes el aire.

Solo unos minutos de respiración te conectarán Contigo

 

Luego, mientras sigues tumbado: Imagina un sol en tu corazón, un caluroso sol que llena todo tu cuerpo…

Se hace cada vez más grande y sobrepasa los límites del cuerpo llenando toda la habitación de LUZ…

 

Esa luz sale de tu cuarto y llena toda tu casa, todo el edificio…

Sigue creciendo desde el centro de ti y llena tu ciudad … tu país… el continente… el planeta entero…

 

Se expande llenando todo el Universo…

 

ESE SOL ERES TÚ

 

Cada mañana RECUÉRDATE.

Solo te llevará unos minutos y tendrás toda la eternidad.

 

Si haces ese ejercicio en tu cama todos los días y subes a la montaña de vez en cuando, cada vez que subas te sentirás más elevado y también seguirás siendo totalmente humano.